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郭靖见他双手跃跃欲试，脸上一副心痒难耐的模样就说道：“大哥，摔几交也算不了什么，我陪你您练功好了。”
说着话便发掌和大哥拆了几招，陡然间只觉得周伯通的掌力忽虚，一个收势不及，又是一交跌了下去。却被他左手挥出，自己身子在空中不由自主的翻了个筋斗。郭靖左肩着地，跌得着实不轻，摔得疼痛难当。
周伯通脸现歉色说道：“好兄弟，我也不能叫你白摔了，我把摔你的这一记手法说给你听，也算是给你的补偿吧。”
郭靖忍痛爬起，周伯通说道：“老子《道德经》里有句话道：‘蜒植以为器，当其元，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。’这几句话你懂么？”
郭靖也不知那几句话是怎么写的，自然不懂，他傻笑着摇了摇头。
周伯通顺手拿起刚才盛过饭的饭碗说道：“这只碗只因为中间是空的，才有盛饭的功用，倘若它是实心的一块瓷土，还能装饭吗？”
郭靖点点头心想：“这道理说来很浅，只是我从未想到过。”
周伯通又说道：“建造房屋，开设门窗，只因为有了四壁中间的空隙，房子才能住人。倘若房屋是实心的，倘若门窗不是有空，砖头木材四四方方的砌上这么一大堆，那就一点用处也没有了。”
郭靖又点了点头，心中若有所悟。
周伯通继续说道：“我这全真派最上乘的武功，要旨就在‘空、柔”二字，那就是所谓‘大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。’”
跟着将这四句话的意思解释了一遍，郭靖听了默默思索。
周伯通又道：“你师父洪七公的功夫是外家中的顶尖高手，我虽懂得一些全真派的内家功夫诀窍，想来还不是他的敌手。只是外家功夫练到像他那样，只怕已到了尽处，而全真派的武功却是没有止境的。像做哥哥的这样，只可说是初窥门径而已。
当年我师哥赢得‘武功天下第一’的尊号，决不是碰运气碰上的，倘若他今日尚在，再加上这十多年的进境，再与东邪西毒比武，决不须再比个七日七夜，我瞧半日之间，就能将他们折服了。”
郭靖说道：“王真人武功通玄，兄弟只恨没福拜见。洪恩师的降龙十八掌是天下之至刚，那么大哥适才摔跌兄弟所用手法，便是天下之至柔了，不知是也不是？”
周伯通笑道：“对啊，对啊。虽说柔能克刚，但若是你的降龙十八掌练到了洪七公那样，我又克不了你啦。这是在于功力的深浅。我刚才摔你这一下是这样的，你小心瞧着。”
当下周伯通就把如何出招使劲，如何运用内力，详细的讲解起来。他知郭靖领悟甚慢，是以教得甚是周到。而陈勇在周伯通的细心教导下，对这七十二路“空明拳”更是理解深刻。比知开始只知其然，不知其所以然，自然是更加熟知了。
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