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“如何开始。”
“看到这条瀑布没，你站在底下，借助水流之力锤炼肉身，同时运转我传你的蛮牛劲口诀，直到坚持不住了再回到石室，崔动六神诀借助元阳之气疗伤，双管齐下”。
陈诗史也不废话，当即瀑布来到底下，伸手去微微触碰瀑布边缘，却被激射而下的水流冲开，一片通红，传来一丝火辣。
“快点，你在水玩呢，”羊为明催促。
陈诗史咬咬牙：“拼了。”
身体猛然向瀑布撞去，把水流截断，还没稳稳站住，重心忽然不稳，“啊”的惨叫一声被水流打落潭底，爬上来之后又再一次跌落下去。
这激起了陈诗史的好胜之心：“我就不信了。”
一次
两次
…
一声声惨叫响彻山谷！
直到第五天的时候，陈诗史才可以勉强站在瀑布之下，任由水流冲刷身体，默默运转蛮牛劲法门，元气扩散全身，抵抗水流带来的冲击力，不知不觉间身体有了细微的改变，当然不能直观的感受出来。
每天都是练到精疲力竭，才回到石室恢复伤势。
…
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