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随着一脸沮丧的张敏回到班级队伍，余老师也收回九尾。
“这就是精灵球使用的基本功，如果做不到随心所欲的地步，那么你们连成为训练家的基本素养都没有，也就不适合当训练家。”
“因为从一开始我就说过，训练家是一个高危职业，每一名训练家都拥有者保护社会的职能，连最基本的训练家技能都无法达标的话，只是拿精灵的生命在开玩笑，也是拿你们自己的生命在开玩笑！”
“想要达到随心所欲的收回精灵球，只有一个办法，那就是拥有更强大的精神意志，更好的把握回收时机。”
“因此，你们更加要拥有强壮的体魄，只有拥有更强大的体魄才能孕育强大的精神意志，再配合实战模拟训练才能最终达到随心所欲回收精灵！”
“下面，全体都有，包括初始精灵，沿着5号训练馆外围，热身跑三圈！”
三圈？
训练馆外圈可是足足有八百米！
三圈跑下来，普通正常人估计都要累趴下了，这还是热身？
黎枫心想，不愧是精灵世界的人，都特喵是超人吧！
此时对战3班的学生们都因为刚刚的实战模拟而心血澎湃，仿佛想要证明自己能真正成为一名称职的训练家一样，玩命的跑。
一圈下来后，要是回到以前的世界，黎枫估计就躺在那里了，新世纪的宅男哪里可能能这样跑，而且还不是慢跑，是匀速的跑动，毕竟没人想要落后。
落后不就证明自己连最基本的体能都不达标，还当什么训练家？
所以，全部人都玩命的跑。
“不得不说，小火龙的能力值反哺着我的身体素质，怪不得动画里的训练家人均怪物，甚至还有什么战斗之人，超级真新人的玩意……”
两千四百米跑下来，所有人都气喘吁吁，看着身边的小火龙还蹦蹦跳跳的样子，黎枫不得不感叹小精灵这种生命的奇妙。
余老师再次站在所有人面前，道：“现在开始，两两一组的实战模拟训练。”
“在身体极度疲惫的情况下，才能更好的锻炼身体和精神，这时候集中注意力然后收回小精灵，是训练家的必修课！”
“危险永远不知道何时出现，所以，收回精灵后马上替换适合当前情况的精灵都是需要锻炼。”
“目前都只有初始精灵的情况下，你们成功收回精灵后，要立刻重新放出精灵。”
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