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书中最后还记载：此功无招式纯心法理念，练到最后大关，必须熬过全身寒冷刺骨之苦，打通全身所有几百个穴道，才真正练成「神功」。
练成「神功」后，内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大内力、劲气。护体功反弹外力攻击，成就无上之躯。
他一心二用，边念着心法口诀心中暗暗琢磨“这书上所记内功心法虽与天下武学背道而驰，按理说应阴阳相冲，走火入魔才对。这书上部写着逆行，下部写着顺理，着实奇怪。”
忽的丹田阵阵翻腾，真气居然不断滋生。怎的回事？体内真气翻腾，
运功时，只觉的丹田真气内力翻腾不休，开始向周身大穴扩散。如是让这些真气内力猛然间冲入大穴，非爆体而亡。
造化老人伸手按在他肩头，伸出左手点了身上：隐白、涌泉、气海、玉枕、曲池、天灵等十几处筋脉要穴。
翻腾愈发猛烈，终于是将其压制了许多。
不知昏睡多少时间，只感面上冰凉凉的睁开眼来，便见几株桃树遮去半边天空，零零落着雪。手脚也难动弹，吃力转头瞧着师傅正望着冰湖。
“师...师傅。”
他似是刚回过神，两步走来隔着一掌拍下，内劲穿透百会穴登时便能活动。江清撑着站起身，茫然问着“师傅，弟子睡了多久？”
“三日。”
“那弟子...”
“你已修得整部坐忘经，从今往后切记收敛心思，绝不可近女色，丧了真阳。”
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